Правильное питание | женский интернет журнал

Правильное питание

14
Февраля

Сохраняют ли семена льна свои полезные свойства после приготовления?

Сохраняют ли семена льна свои полезные свойства после приготовления?

Популярность семян льна заметно выросла за последние годы, и все благодаря их многочисленным полезным свойствам для здоровья. Эти питательные семечки можно приобрести в целом или измельченном виде либо купить льняное масло.

Читать полностью
13
Февраля

Свойства тыквенных семечек для похудения

Свойства тыквенных семечек для похудения

У этих семян нет особых свойств, которые могли бы помочь в процессе похудения. Но умеренное потребление тыквенных семечек позволяет получить питательные вещества и уменьшить количество пищи в рационе.

Читать полностью
11
Февраля

Семена подсолнуха при похудении: полезные свойства, как принимать

Семена подсолнуха при похудении: полезные свойства, как принимать

Семена подсолнуха — универсальный продукт. Они вкусные и при этом содержат питательные вещества, которые помогают сбросить вес. 

Читать полностью
10
Февраля

Помогают ли льняные семечки похудеть?

Помогают ли льняные семечки похудеть?

Семена льна для похудения используют в своих диетах большое количество людей, желающих избавиться от лишнего веса, но помогают ли льняные семечки похудеть? 

Читать полностью
8
Февраля

Как и в каких количествах нужно употреблять семена льна?

Как и в каких количествах нужно употреблять семена льна?

Крошечные семена с ореховым привкусом – семена льна являются поистине уникальным продуктом, обеспечивающим наш организм множеством полезных минералов и микроэлементов.

Читать полностью
6
Февраля

Факты о питательных свойствах семян подсолнечника

Факты о питательных свойствах семян подсолнечника

Сладкие и вкусные семена подсолнечника являются отличным источником незаменимых жирных кислот, витаминов и минералов. Фактически ядра подсолнечника предназначены для получения пищевого масла в промышленных условиях.

Читать полностью
5
Февраля

Что лечат семенами льна? Основные положения

Что лечат семенами льна? Основные положения

Проведенные медицинские исследования обнаружили ряд значительных преимуществ для здоровья от регулярного употребления в пищу льняного семени.

Читать полностью
4
Февраля

Как правильно принимать семена чиа?

Как правильно принимать семена чиа?

Возникает вопрос: а как правильно принимать семена чиа, чтобы почерпнуть из них максимальную пользу? Существует два способа: правильный и неправильный.

Читать полностью
3
Февраля

Польза тыквенных семян для здоровья человека

Польза тыквенных семян для здоровья человека

Собираетесь приготовить тыкву? Не спешите выбрасывать семена – они очень питательны! Тыквенные семечки, или как их еще называют «сердечки», являются природным источником витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот.

Читать полностью
2
Февраля

Польза семян конопли для похудения

Польза семян конопли для похудения

Семена конопли — питательная пища, которую можно употреблять как закуску или добавлять в блюда. Семена не содержат значимого количества тетрагидроканнабинола, который является галлюциногенным компонентом марихуаны.

Читать полностью