Полезные продукты

Полезные продукты

13
Февраля

Свойства тыквенных семечек для похудения

Свойства тыквенных семечек для похудения

У этих семян нет особых свойств, которые могли бы помочь в процессе похудения. Но умеренное потребление тыквенных семечек позволяет получить питательные вещества и уменьшить количество пищи в рационе.

Читать полностью
11
Февраля

Семена подсолнуха при похудении: полезные свойства, как принимать

Семена подсолнуха при похудении: полезные свойства, как принимать

Семена подсолнуха — универсальный продукт. Они вкусные и при этом содержат питательные вещества, которые помогают сбросить вес. 

Читать полностью
10
Февраля

Помогают ли льняные семечки похудеть?

Помогают ли льняные семечки похудеть?

Семена льна для похудения используют в своих диетах большое количество людей, желающих избавиться от лишнего веса, но помогают ли льняные семечки похудеть? 

Читать полностью
6
Февраля

Факты о питательных свойствах семян подсолнечника

Факты о питательных свойствах семян подсолнечника

Сладкие и вкусные семена подсолнечника являются отличным источником незаменимых жирных кислот, витаминов и минералов. Фактически ядра подсолнечника предназначены для получения пищевого масла в промышленных условиях.

Читать полностью
5
Февраля

Что лечат семенами льна? Основные положения

Что лечат семенами льна? Основные положения

Проведенные медицинские исследования обнаружили ряд значительных преимуществ для здоровья от регулярного употребления в пищу льняного семени.

Читать полностью
3
Февраля

Польза тыквенных семян для здоровья человека

Польза тыквенных семян для здоровья человека

Собираетесь приготовить тыкву? Не спешите выбрасывать семена – они очень питательны! Тыквенные семечки, или как их еще называют «сердечки», являются природным источником витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот.

Читать полностью
2
Февраля

Польза семян конопли для похудения

Польза семян конопли для похудения

Семена конопли — питательная пища, которую можно употреблять как закуску или добавлять в блюда. Семена не содержат значимого количества тетрагидроканнабинола, который является галлюциногенным компонентом марихуаны.

Читать полностью
31
Января

В чем польза приема замоченных семян льна?

В чем польза приема замоченных семян льна?

Сторонники сыроедения советуют перед употреблением зерен и орехов предварительно их замачивать в воде, чтобы улучшить их усвояемость в желудке

Читать полностью
27
Января

Как готовить семена чиа правильно?

Как готовить семена чиа правильно?

В отличие от семян льна, зерна чиа полностью усваиваются в пищеварительном тракте человека, поэтому их можно есть целиком. Если оставить их в воде на некоторое время, они образуют гель, пригодный для добавления в напитки и другие блюда.

Читать полностью
26
Января

Польза льняного семени для глаз

Польза льняного семени для глаз

Недавние исследования подтверждают, что ежедневное употребление полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые содержатся в семенах льна и рыбе, помогает снизить риск развития заболеваний глаз и улучшает зрение.

Читать полностью