Правильное питание | женский интернет журнал

Правильное питание

8
Марта

Чем полезна брокколи

Чем полезна брокколи

Королева капустного мира - брокколи. Многие любят эту капусту, тушат ее с другими овощами, добавляют в супы, готовят на пару, но мало кто знает, чем полезна брокколи для женщин. Те, кто хочет иметь стройную фигуру и хорошее здоровье, должны включать капусту в ежедневное меню.

Читать полностью
2
Марта

Чем полезно помело

Чем полезно помело

Самый большой цитрус  - помело, знаком не каждому человеку, тем более не каждый знает, чем именно полезен помело для женщин. Этот фрукт достигает веса в 10 кг, по своему вкусу схож с грейпфрутом, но по запаху напоминает банан. Сегодня мы расскажем вам о полезных свойствах помело.

Читать полностью
27
Февраля

Чем полезна груша

Чем полезна груша

Груша – лакомство, польза которого известна с давних пор. Груши – витаминное, тонизирующее и общеукрепляющее средство. Но для получения эффекта следует употреблять только спелые сочные плоды. Груши содержат множество питательных веществ, а чем полезна груша для женщин, мы расскажем вам в этой статье.

Читать полностью
25
Февраля

Чем полезен ананас

Чем полезен ананас

Экзотический фрукт  - ананас  - некогда считался достойным лишь королевского стола, но на сегодняшний день он доступен любому человеку. Ананас – кладезь витаминов, минералов и микроэлементов. Особенно привлекательно то, чем полезен ананас для женщин – в его силе сжигать лишний вес. Так ли это на самом деле, вы узнаете из этой статьи.

Читать полностью
25
Февраля

Как сохранить грудь при диете? Полезные советы

Как сохранить грудь при диете? Полезные советы

Шикарная грудь и правильное питание находятся в неразрывной связи. Точнее красивая грудь - это уже видимый результат соблюдения диеты. Конечно же, никакая диета не даст эффекта, если ее не сочетать с комплексом упражнений. Однако питание все же стоит на первом месте.

Читать полностью
19
Февраля

Чем полезна клюква

Чем полезна клюква

Клюкву в России любят и знают как «молодильную ягоду». В Европе ее считают «русской» ягодой. Растет она в лесах, чаще в болотистой местности. Особенно много ее в Сибири, на Сахалине, Дальнем Востоке и Камчатке. Плоды семейства брусничных красного цвета, кисло-вяжущие на вкус. Сегодня мы расскажем о том, чем полезная клюква для женщин.

Читать полностью
16
Февраля

Диета на хурме

Диета на хурме

Хурма — отличный вариант для фруктовой диеты. Она еще и очень полезна, ведь не зря её название переводится как «пища богов». Сегодня мы расскажем вам о том, чем так популярна диета на хурме.

Читать полностью
16
Февраля

Ореховая диета для похудения

Ореховая диета для похудения

Неужели существует ореховая диета? В 100 г грецких орехов целых 700 ккал, а калорийность фундука 707 ккал в 100 г! Скорее, употребляя в пищу орехи, можно набрать вес, а не наоборот. Оказывается, это не так. Правильно используя орехи, можно легко распрощаться с пятью лишними килограммами в неделю! В этой статье мы расскажем вам обо всех секретах ореховой диеты для похудения.

Читать полностью
16
Февраля

Тыквенная диета

Тыквенная диета

Многие, представив этот овощ, привычно растущий на каждом огороде, поморщатся. Невкусно! Банально! Между тем тыква — уникальное растение для желающих сбросить вес. Сегодня мы расскажем вам о популярной тыквенной диете, а также о полезных свойствах этой необычной ягоды.

Читать полностью
16
Февраля

Финиковая диета

Финиковая диета

Вспоминая о финиках, во рту становится очень сладко. В этих экзотических плодах содержится около 70% сахара! А в 100 граммах — целых 275 ккал. Кажется фантастикой, что существует финиковая диета, позволяющая за 10 дней избавиться от 7 до 10 килограмм. Между тем финиковая диета становится всё более популярной.

Читать полностью