Правильное питание | женский интернет журнал

Правильное питание

19
Апреля

Чем полезна корица

Чем полезна корица

Вкусный приятный запах корицы всегда ассоциируется с домом, покоем и уютом, горячим чаем и вкусными булочками. Корица – это отличная приправа к выпечке, коктейлям, мясу, блюдам из творога. Но не все знают, что корица еще используется в комплексной терапии при лечении различных заболеваний. О том, чем полезна корица для женщин, мы и рассказывается в этой статье.

Читать полностью
10
Апреля

Худеем на диете Аткинса

Худеем на диете Аткинса

Журнал Forbes включил известную диету американского кардиолога Роберта С. Аткинса в десятку лучших диет мира. Она описана в далеком 1972 году, но свою актуальность не потеряла по сей день. Трудно найти женщину, которая хотя бы однажды не испытала на себе эффективность этой диеты.

Читать полностью
9
Апреля

Чем полезен кунжут

Чем полезен кунжут

Одна из наиболее популярных приправ, использующаяся в процессе приготовления блюд – кунжут. Обладают эти семена приятным ореховым вкусом и приятно похрустывают на зубах, любой соус станет с ними еще пикантнее и нежнее, салат – оригинальнее. Используется кунжут для различных целей, но, чем полезен кунжут для женщин, а также для здоровья каждого человека можно узнать из нашей статьи.

Читать полностью
8
Апреля

Список из 24 продуктов, необходимых для улучшения работы головного мозга

Список из 24 продуктов, необходимых для улучшения работы головного мозга

Наш мозг нуждается в полезном питании, особенно после пятидесяти лет. Болезнь Альцгеймера – страшный диагноз! Сегодня мы расскажем вам про продукты, полезные для мозга.

Читать полностью
7
Апреля

Чем полезен виноград

Чем полезен виноград

Ягоды винограда – лакомство для каждого человека. Они не просто сладкие и сочные, но и еще и невероятно полезные. Виноград – это источник жизненных сил и здоровья. О целебных свойствах винограда можно писать много, но чем полезен виноград для женщин можно узнать из этой статьи.

Читать полностью
4
Апреля

Диета на апельсинах и яйцах

Диета на апельсинах и яйцах

Вы слышали об яично-апельсиновой диете? Еще нет? А ведь это сенсация! Так худеют многие звёзды шоу-бизнеса. Всего два продукта и больше никаких правил, подсчёта калорий и ежедневного многочасового мучительного стояния у плиты. 

Читать полностью
2
Апреля

Правила и меню японской диеты

Правила и меню японской диеты

Другие названия этой системы питания – «японка», «бессолевая японская диета». Это даже не диета, а образ жизни! Есть заморские экзотические продукты не придётся. Всё гораздо проще. Итак, если есть желание за несколько дней стать стройной, «японка» будет как нельзя кстати.

Читать полностью
31
Марта

В каких продуктах содержатся углеводы и как их правильно употреблять?

В каких продуктах содержатся углеводы и как их правильно употреблять?

Без углеводов процесс сжигания жира будет протекать очень медленно или совсем застопорится. Их нельзя игнорировать во время диеты. Это самая распространенная ошибка худеющих. Диета Аткинса, исключающая углеводы, превратила их в умах многих худеющих в настоящее зло. Питание должно быть сбалансированным. Из этой статьи вы узнаете про продукты, содержащие углеводы, а также о правилах их употребления.

Читать полностью
31
Марта

Лимонная диета

Лимонная диета

Хотите быстро и эффективно похудеть? Тогда попробуйте лимонную диету. В лимоне содержаться вещества, которые расщепляют жиры и способствуют снижению веса. Кроме этого лимон обладает свойством очищать кровь и лимфу. Лимон также обладает такими витаминами и минералами, как железо, сера, медь, фосфор, кальций. Итак, в чем суть лимонной диеты?

Читать полностью
30
Марта

Чем полезен зверобой

Чем полезен зверобой

«Лекарство от 100 хворей» - так называли сорное растение зверобой в старину. Для лечебных целей используются соцветия растения, причем сбор желательно проводить в самом начале цветения. Бытует мнение, что проникая в организм, зверобой сам ищет слабые его места и начинает лечение. Подробнее узнать о том, чем полезен зверобой для женщин, можно из этой статьи.

Читать полностью