Правильное питание | женский интернет журнал

Правильное питание

12
Марта

Может ли льняное масло стать причиной расстройства желудка?

Может ли льняное масло стать причиной расстройства желудка?

Благодаря противовоспалительным свойствам жирных кислот Омега-3, некоторые люди принимают льняное масло для повышения секреции ЖКТ и улучшения пищеварения, хотя если употреблять его в больших количествах, это может привести к расстройству желудка.

Читать полностью
10
Марта

Противопоказания к применению и симптомы аллергии на льняное семя

Противопоказания к применению и симптомы аллергии на льняное семя

Продуктов, содержащих льняное семя должны избегать люди, страдающие аллергией на семена льна, льняное масло или на любое растение из семейства льновых (Linaceae).

Читать полностью
9
Марта

Как использовать семена чиа для похудения?

Как использовать семена чиа для похудения?

Ни один продукт, даже такой полезный, как семена чиа, сам по себе не способствует ни похудению, ни набору массы. Чтобы похудеть и не навредить здоровью, нужно питаться правильно и сбалансированно.

Читать полностью
8
Марта

Как использовать льняную муку в приготовлении выпечки

Как использовать льняную муку в приготовлении выпечки

Льняная мука, представляющая собой мелко перемолотые семена льна (ее можно купить в магазине, а можно, при наличии кухонного комбайна, приготовить самостоятельно), обладает рядом преимуществ перед обычными льняными семечками.

Читать полностью
6
Марта

Семена льна и уровень сахара в крови

Семена льна и уровень сахара в крови

В семенах льна содержится клетчатка, влияющая на снижение холестерина и уровня глюкозы в крови. Однако клинические исследования, посвященные влиянию семян льна на способность снижать уровень сахара в крови, показали неоднозначные результаты.

Читать полностью
4
Марта

Польза семян льна и льняного масла для женского здоровья

Польза семян льна и льняного масла для женского здоровья

Если вы заинтересованы в заботе о своем здоровье, то вам непременно стоит узнать о том, какое важное значение имеют семена льна и льняное масло для женщин.

Читать полностью
28
Февраля

Можно ли есть семя льна для увеличения бюста?

Можно ли есть семя льна для увеличения бюста?

Семена льна – это один из самых полезных и питательных суперфудов, который помимо всего прочего оказывает большое положительное влияние на женское здоровье.

Читать полностью
27
Февраля

В чем польза льняных семян с кефиром?

В чем польза льняных семян с кефиром?

Когда простой кефир надоедает, его можно разнообразить. Улучшить вкус, текстуру и придать дополнительную питательную ценность продукту помогают семена льна. Перемолотые льняные семечки придают кефиру приятный ореховый привкус, дополнительную массу для пережевывания и калории, которых в кефире не много. Семена льна с кефиром нормализуют пищеварение, дарят баланс и гармонию, а также помогают похудеть.

Читать полностью
24
Февраля

Семена льна: польза, где хранить, как и сколько принимать?

Семена льна: польза, где хранить, как и сколько принимать?

Семена льна доступны в продаже в виде цельных зерен, перемолотые (мука из льняных семян), а также в виде масла. Несмотря на очевидную пользу, которое льняное масло приносит организму человека, в нем отсутствуют те ценные волокна, что содержаться в сухих семенах.

Читать полностью
15
Февраля

Как пить семена льна? Самый здоровый и безопасный способ похудеть

Как пить семена льна? Самый здоровый и безопасный способ похудеть

Настойки и напитки на основе семени льна не только обладают приятным вкусом, но еще и очень полезны для здоровья. Они помогают держать вес под контролем, придают коже гладкость и сияние.

Читать полностью