Секреты питания

Секреты питания

15
Февраля

Как пить семена льна? Самый здоровый и безопасный способ похудеть

Как пить семена льна? Самый здоровый и безопасный способ похудеть

Настойки и напитки на основе семени льна не только обладают приятным вкусом, но еще и очень полезны для здоровья. Они помогают держать вес под контролем, придают коже гладкость и сияние.

Читать полностью
14
Февраля

Сохраняют ли семена льна свои полезные свойства после приготовления?

Сохраняют ли семена льна свои полезные свойства после приготовления?

Популярность семян льна заметно выросла за последние годы, и все благодаря их многочисленным полезным свойствам для здоровья. Эти питательные семечки можно приобрести в целом или измельченном виде либо купить льняное масло.

Читать полностью
8
Февраля

Как и в каких количествах нужно употреблять семена льна?

Как и в каких количествах нужно употреблять семена льна?

Крошечные семена с ореховым привкусом – семена льна являются поистине уникальным продуктом, обеспечивающим наш организм множеством полезных минералов и микроэлементов.

Читать полностью
4
Февраля

Как правильно принимать семена чиа?

Как правильно принимать семена чиа?

Возникает вопрос: а как правильно принимать семена чиа, чтобы почерпнуть из них максимальную пользу? Существует два способа: правильный и неправильный.

Читать полностью
15
Января

Как прорастить семена льна в домашних условиях?

Как прорастить семена льна в домашних условиях?

Прорастить семена льна в домашних условиях просто. Они являются одними из самых популярных зерен для здорового питания из-за их тонкого орехового вкуса в сочетании с высоким уровнем омега-3 жирных кислот.

Читать полностью
6
Апреля

Мочегонные продукты творят чудеса!

 Мочегонные продукты творят чудеса!

Ели часто беспокоит высокое артериальное давление, на руках и ногах все сильнее заметны отеки, вам следует повнимательнее присмотреться к мочегонным продуктам. Некоторые диетологи даже советуют эти продукты для похудения. 

Читать полностью
31
Марта

Отвар из семян фенхеля поможет вам похудеть

Отвар из семян фенхеля поможет вам похудеть

Существует множество способов борьбы с лишним весом. Некоторые из них более трудные, другие – менее, но есть один метод, который можно назвать самым простым и эффективным, и лично я в этом не сомневаюсь. Речь идет об отваре из семян фенхеля, известных большинству россиян как семена укропа.

Читать полностью
20
Марта

Можно ли похудеть на куриной грудке?

Можно ли похудеть на куриной грудке?

В попытке скинуть несколько лишних кило люди отдают предпочтение куриной грудке без кожи. Это вполне оправдано, ведь продукт характеризуется относительно высоким содержанием белка и низким жира.

Читать полностью
15
Марта

Секреты питания по типу фигуры. Рекомендации диетологов

Секреты питания по типу фигуры. Рекомендации диетологов

А вы знаете способ получить фигуру своей мечты? Представьте себе, один метод все-таки существует – это питание по типу фигуры. Чтобы иметь идеальную фигуру, нужно просто знать свой тип телосложения и в соответствии с ним подобрать питание и комплекс упражнений. Рассмотрим возможные типы фигуры и примерное меню на каждый день.

Читать полностью
23
Января

17 шокирующих съестных фактов, которые нужно знать каждому

17 шокирующих съестных фактов, которые нужно знать каждому

Еда, любимая еда! Разве кто-нибудь может перед ней устоять? Мы предлагаем вам ознакомиться с перечнем фактов, после прочтения которых вы будете знать о неизвестной пользе и скрытом вреде многих привычных вам продуктов.

Читать полностью