Секреты питания

Секреты питания

25
Марта

Список продуктов с отрицательной калорийностью и самые распространенные мифы

Список продуктов с отрицательной калорийностью и самые распространенные мифы

Говорят, есть такие продукты, съев которые, не только не поправляешься, а, наоборот, худеешь! И это не сказка! Речь пойдёт о новомодных продуктах с отрицательной калорийностью.

Читать полностью
24
Марта

Список жиросжигающих продуктов для худеющих

Список жиросжигающих продуктов для худеющих

О том, что ананас сжигает жир и помогает сбросить лишний вес, знают все. Это не означает, что употребляя только его, можно без труда и вреда для здоровья похудеть. Любая монодиета чревата серьезными проблемами со здоровьем. Включая в ежедневный рацион жиросжигающие продукты, процесс похудения станет более стремительным и эффективным.

Читать полностью
8
Февраля

Правильный разгрузочный день. Какой он?

Правильный разгрузочный день. Какой он?

После праздников самая актуальная задача — похудеть к весне. Помогут в этом спорт и разгрузочные дни. Однако пользу они принесут только в том случае, если «поститься» правильно, не изнуряя организм. О том, каким должен быть правильный разгрузочный день и какие варианты разгрузочных дней бываю, мы и расскажем в этой статье.

Читать полностью
3
Февраля

Что можно приготовить из фасоли? Полезные советы

Что можно приготовить из фасоли? Полезные советы

Несмотря на широкую распространенность фасоль не особо популярна у населения. Однако никто не станет отрицать, что этот продукт является ценным хранилищем витаминов и полезен для здоровья.

Читать полностью
3
Февраля

Что можно приготовить из фиников? Полезные советы

Что можно приготовить из фиников? Полезные советы

Кушать финики можно в том виде, как они продаются, или разнообразить свой рацион и готовить из них различные полезные блюда. О том, что приготовить из фиников, вы узнаете из нашей статьи.

Читать полностью
3
Февраля

Что можно приготовить из тыквы? Полезные советы

Что можно приготовить из тыквы? Полезные советы

О лечебных свойствах тыквы знают все люди, которые имеют отношение к здоровому питанию. Эта ягода содержит много витаминов в своем составе, поэтому ее рекомендуют кушать каждый день. 

Читать полностью
2
Февраля

Готовим имбирные блюда и напитки для похудения

Готовим имбирные блюда и напитки для похудения

Недавно появился новый метод применения корня имбиря для похудения, он заключается в правильном приготовлении чая из этого растения. О воздействии имбиря на организм при похудении, и как правильно его приготовить для достижения видимых результатов, мы расскажем в нашей статье.

Читать полностью