Правильное питание

Шиповник – это многолетний колючий кустарник семейства Розовых. У славян дикая роза – символ красоты, любви и молодости. Во времена Ивана Грозного продавали плоды шиповника за драгоценные камни, бархат и меха, так как считали его «чудо-снадобьем». О том, чем полезен шиповник для женщин, вы узнаете из этой статьи.

Каждый человек знает, что курага – это высушенный абрикос, который применяется для варки компотов в зимнее время и как декоративный и вкусовой элемент в выпечке. Эта статья кратко расскажет о том, чем полезна курага для женщин и, возможно, тогда она станет желанным и постоянным ингредиентом повседневного меню.

Тот, кто не знаком с этой суперэффективной диетой, может поморщиться и подумать: «Питаться щелочной едой? Что за бред!» Однако эта система питания уверенно завоевывает мир. Ее придерживаются такие медийные личности, как Гвинет Пэлтроу, Виктория Бекхэм и Кирстен Дантс.

Наиболее распространенный сухофрукт  - изюм, который получается из вяленого,  сушеного в тени или на солнце винограда. Различается он по цвету: золотистый, зеленый, черный. Изюм известен тем, что широко используется в кулинарии для придания кондитерским изделиям вкуса и цвета. Но мало кто знает, чем полезен изюм для женщин, а также здоровья любого человека.

Голодание предполагает полный отказ от пищи. Голодая на воде, можно употреблять лишь ее, желательно фильтрованную или дистиллированную. Из этой статьи вы узнаете об основных правилах голодания на воде, а также о пользе, вреде и результатах после голодания.

Гречневая диета – очень строгая, сытная и суперэффективная! Разочарованных в ней нет. Сегодня мы расскажем вам о вариациях гречневой диеты, а также раскроем ее главные секреты для желающих быстро похудеть.

Данная система питания может быть рекомендована как вегенам, так и мясоедам. Её относят к разряду «быстрых» диет. За неделю, придерживаясь фасолевой диеты, можно сравнительно легко потерять от трёх до пяти килограммов лишнего веса. 

Вкусный приятный запах корицы всегда ассоциируется с домом, покоем и уютом, горячим чаем и вкусными булочками. Корица – это отличная приправа к выпечке, коктейлям, мясу, блюдам из творога. Но не все знают, что корица еще используется в комплексной терапии при лечении различных заболеваний. О том, чем полезна корица для женщин, мы и рассказывается в этой статье.

Журнал Forbes включил известную диету американского кардиолога Роберта С. Аткинса в десятку лучших диет мира. Она описана в далеком 1972 году, но свою актуальность не потеряла по сей день. Трудно найти женщину, которая хотя бы однажды не испытала на себе эффективность этой диеты.

Одна из наиболее популярных приправ, использующаяся в процессе приготовления блюд – кунжут. Обладают эти семена приятным ореховым вкусом и приятно похрустывают на зубах, любой соус станет с ними еще пикантнее и нежнее, салат – оригинальнее. Используется кунжут для различных целей, но, чем полезен кунжут для женщин, а также для здоровья каждого человека можно узнать из нашей статьи.