![Правильный разгрузочный день. Какой он? Правильный разгрузочный день. Какой он?](/Content/NewsImages/MainImages/Big/badecc87-26fa-4edc-9cff-28427ae6fc46.png)
После праздников самая актуальная задача — похудеть к весне. Помогут в этом спорт и разгрузочные дни. Однако пользу они принесут только в том случае, если «поститься» правильно, не изнуряя организм. О том, каким должен быть правильный разгрузочный день и какие варианты разгрузочных дней бываю, мы и расскажем в этой статье.
Читать полностью