закрыть

Подписаться на новые статьи

Для того, чтобы регулярно получать на почту уведомления о новых выпусках женского интернет журнала dona-j, просто введите адрес вашей элекронной почты в форму ниже и нажмите на кнопку "Подписаться". Спасибо, что читаете нас!

Все о полезных свойствах фисташек Полезные продукты / Орехи и семена / Чем полезны фисташки?
Закрыть окно

Все о полезных свойствах фисташек

7491
2 февраля 2015 г.

Чем полезны фисташки для организма человека и здоровья женщин в частности, об их составе и полезных свойствах - читайте далее в статье.

Одна из самых древних разновидностей орехов – фисташки, которые необычайно вкусны и полезны. Не многие знают, чем полезны фисташки для женщин любого возраста, но польза эта неоценима, так как в них присутствует изрядное количество веществ необходимых для правильного функционирования организма. Особенно важно, что в этом орехе гармонично сочетаются низкая калорийность и высокое содержание минералов и витаминов, жиров и микроэлементов, что позволяет насытить организм, не способствуя увеличению веса. Небольшая горсть фисташек в день  -  и организм отблагодарит вас хорошим состоянием здоровья.

Чем полезны фисташки для женщин

Полезные свойства фисташек для женщин

  • Насыщенность витаминами группы B выше, чем у говяжьей печени. Всего в десятке орехов находится 25% от дневной нормы этого витамина.
  • Фенольные соединения помогают бороться со свободными радикалами и сохранять молодость, придают силы и бодрость.
  • Каротиноиды: лютеин и зеаксантин повышают остроту зрения, укрепляют глазные мышцы, костную ткань.
  • Фисташки – отличное средство поддержать истощенный организм при различных заболеваниях и диетах.
  • Помогают орехи работе печени, убирают закупорки из желчных проходов, снимают печеночные колики, их также включают в программу лечения при желтухе.
  • Тахикардия утихнет, если есть фисташки ежедневно, что также упрочнит сосуды, снизит риск сердечных заболеваний.
  • Если орехи употреблять продолжительное время, то нормализируется артериальное давление и сахар крови.
  • Фисташки  на завтрак (40 г) - это бодрость и хорошее расположение духа на целый день.
  • При малокровии, авитаминозе, после тяжелых заболеваний, во время простуд рекомендуется поедание фисташек, а отхаркивающее свойство данного ореха очень пригодится при кашле любого происхождения, в том числе при лечении туберкулеза.
  • Спортсмены, занятые умственным и физическим трудом люди должны включать орехи в свой рацион.
  • Для снижения отложения «плохого» холестерина в сосудах, сахарном диабете и для похудения рекомендуется регулярно потреблять фисташки.
  • Насколько важно для женского здоровья, когда у мужчины все в порядке с потенцией, половым влечением. Если добавлять фисташки в ежедневный рацион мужчины, то жаловаться на здоровье в этом плане женщине не придется. К тому же орехи улучшают качество спермы, что важно для тех пар, которые не могут долгое время завести ребенка при кажущихся нормальными показателях.

Фисташки в косметологии и медицине

  • Отличное отбеливающее действие оказывает на кожу фисташковое масло, а также удаляет пигментные пятна и веснушки.
  • Кожные заболевания, снятие воспалений, заживление ран, восстановление излишне сухой и чувствительной кожи – все это возможно с применением орехового масла. Именно танин в составе фисташек работает как противовоспалительное средство, поэтому фисташковое масло используют и при ревматизме.
  • Разглаживание неглубоких морщин также подвластно этому продукту.

Храниться фисташки могут при комнатной температуре около 6 месяцев.

Отзывы

нет отзывов
Оставить отзыв
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправить комментарий

Уведомлять меня о новых комментариях к этой статье

Еще почитать