Все о полезных свойствах фундука Полезные продукты / Орехи и семена / Чем полезен фундук?
Закрыть окно

Все о полезных свойствах фундука

5220
4 февраля 2015 г.

Чем полезен фундук для организма человека и здоровья женщин в частности, о его составе и полезных свойствах - читайте далее в статье.

Все женщины любят орехи, но стараются употреблять их в пищу лишь изредка, так как это продукт высокой калорийности, а слабый пол старается следить за своей фигурой. Но чем действительно полезен фундук для женщины, как впрочем и другие орехи, – так это содержанием «правильного» жира, который помогает бороться с «плохим» холестерином. Кроме того орехи богаты веществами необходимыми для качественного функционирования каждого организма, достаточно ежедневно съедать лишь небольшую горсть этого незаменимого продукта.

Чем полезен фундук для женщин

Состав фундука

  • Витамин C – укрепляет сосуды и стабилизирует работу иммунной системы.
  • Витамин В12 – профилактика анемии, что особенно важно для беременных и кормящих женщин, вегетарианцам и при заболеваниях ЖКТ.
  • Витамин PP - помогает в борьбе с токсинами и очищении организма от шлаков.
  • Витамин E, A - замедляет процесс старения организма, улучшает работу репродуктивной системы и общее самочувствие.
  • Минералы.
  • Белок ореха, отлично заменяющий животные белки.
  • Аминокислоты. Фолиевая кислота – антидепрессант, увеличивает физическую и умственную активность, восстанавливает нервные ткани.
  • Углеводы в малом количестве, в основном клетчатка, что помогает работе пищеварения.

Полезные свойства фундука для женщин

  • При постоянном чувстве холода нужно на завтрак вместе с пищей съедать немного измельченного фундука.
  • Фундук – орех, не вызывающий аллергии.
  • Смесь меда и ореха обладает отличным противокашлевым эффектом.
  • Симптомы хронической усталости, так свойственные женщинам, практически исчезают, если ежедневно понемногу употреблять фундук.
  • Смягчает болезненность менструаций.
  • Применяется при лечении бесплодия.
  • Положительно влияет на потенцию мужчин, что так важно для женского здоровья.
  • Фундук используется как профилактическое средство в процессе лечения тромбофлебита, варикоза, метеоризма, мочекаменной болезни, гипертонии, сердечно-сосудистой системы.
  • Орех ослабляет симптоматику ревматизма.
  • Останавливает развитие доброкачественной и раковой опухоли.
  • Периодический прием фундука снимает напряжение и повышает работоспособность.

Фундук для беременных и кормящих женщин

Полезные свойства фундука для женщин

  • Укрепляет иммунитет у матери и будущего ребенка.
  • Ускоряет рост и развитие мышечной ткани плода.
  • Принимает участие в формировании сердечно-сосудистой системы ребенка.
  • Предотвращает развитие малокровия у плода и уже родившегося ребенка.
  • Достаточное количество фолиевой кислоты помогает предотвратить ранние роды, патологические процессы развития и роста ребенка.
  • Способствует выработке молока во время грудного вскармливания.
  • Снимает беспокойное состояние у мамы и малыша.

Масло фундука также используется в косметологи для лечения волос и кожи головы, отвары – для приготовления масок. Если смешать масло с белком яйца, то это отличное средство для лечения ожогов.

Масло фундука обладает отличным вкусом, оно легко усваивается и хранится достаточно длительное время. В холодильнике его можно хранить до 2х лет.

Отзывы

нет отзывов
Оставить отзыв
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправить комментарий

Уведомлять меня о новых комментариях к этой статье

Еще почитать