закрыть

Подписаться на новые статьи

Для того, чтобы регулярно получать на почту уведомления о новых выпусках женского интернет журнала dona-j, просто введите адрес вашей элекронной почты в форму ниже и нажмите на кнопку "Подписаться". Спасибо, что читаете нас!

Вам скучно и вы не знаете, чем себя занять? Выход есть! Здоровье / Чем заняться, когда скучно: полезные советы для тех, кто не знает, что делать

Вам скучно и вы не знаете, чем себя занять? Выход есть!

4495
18 мая 2015 г.

Что делать, если скучно? Очень актуальный и животрепещущий вопрос, грамотный ответ на который может сделать хоть чуточку счастливее практически каждого человека. Нет ничего более угнетающего, чем сидеть дома в полном одиночестве и уныние и не знать, чем же можно заняться, чтобы наполнить свою жизнь яркими впечатлениями. Сегодня мы дадим вам несколько небанальных советов, воспользовавшись которыми, вы не только сможете побороть спонтанно возникшую скуку, но и возможно определитесь со своими желаниями и наполните свою жизнь яркими впечатлениями и новыми незабываемыми свершениями.

Чем заняться, когда скучно

Итак, чем же все-таки можно заняться дома, когда скучно? Мы намеренно не будем давать вам самые простые и банальные решения этой проблемы, которые наверняка вам хорошо известны и уже не вызывают особого энтузиазма (посмотреть телевизор, почитать, посерфить в интернете, погулять с собакой и т.д.). Мы хотим, чтобы преодоление таких распространенных и во многом негативных явлений как «скука» и «лень» стали для вас отправной точкой для саморазвития и помогли бы вам начать жить настоящей полноценной жизнью здесь и сейчас. Ниже мы перечислим основные занятия, которыми по нашему мнению стоит заняться в минуты уныния.

Поднять личную мотивацию

От чего у человека возникает чувство скуки? Конечно же от недостатка личной мотивации, отсутствия больших целей и нераспределенного свободного времени. Если человеку скучно, и он не знает, чем ему можно заняться, то первое о чем стоит задуматься – это личная мотивация! И неважно на что конкретно вы будете замотивированы. Главное чтобы у вас всегда было острое чувство, распирающее вас изнутри и толкающее вас на реализацию задуманного. При высоком уровне личной мотивации вы просто не будете знать, о той проблеме, которую мы пытаемся решить в этой статье.

Лучшим способом поднять себе мотивацию является просмотр соответствующих фильмов. Это могут быть как художественные фильмы, которые легко найти по запросу «самые мотивирующие фильмы», так и различные документальные сериалы и передачи, повествующие об успешных личностях и «красивой жизни». Вот пример подобной передачи:

Также очень вдохновляет и поднимает мотивацию чтение блогов о путешествиях и жизни заграницей. Скуку снимает как рукой!

Прописать цели

После того, как вы подняли себе мотивацию и решили, что скучать дома – это не ваш случай, самое время прописать для себя краткосрочные и долгосрочные цели, воплощением которых вы и будете заниматься в свободное время. Жизнь без цели – это скрытое нежелание жить! Будьте осознаны, ставьте и добивайтесь всего, что считаете действительно важным. Пусть ваша жизнь будет наполнена яркими и незабываемыми моментами.

О том, как правильно ставить цели, написано множество статей, книг и отзывов. Всю эту информацию вы можете с легкостью найти в интернете, а также посмотреть соответствующее видео на youtube. Вот пример одного из них:

Подумать

Если вам неожиданно стало скучно, и вы не знаете чем заняться, то у нас для вас есть одно универсальное занятие, которое доступно абсолютно каждому человеку, где бы он ни находился. А занятие это – ПОДУМАТЬ!

Когда скучно, нужно подумать

Мозговая деятельность является наиболее энергозатратным времяпрепровождением, в связи с чем люди так мало времени уделяют процессу «подумать». Думать – значит развиваться! Если вы сможете побороть свою природную лень, присущую абсолютно каждому человеку, и в свое свободное время начнете заниматься именно этим (думать), то вскоре ваша жизнь полностью изменится.

О чем и как думать? Есть такое популярное упражнение под названием «золотой час». Суть его заключается в следующем: вы должны придумать себе любую произвольную тему, которая вам наиболее интересна в плане новых решений. Например, это может быть: «как начать больше зарабатывать?», «как познакомиться с хорошим парнем?», «чего я хочу добиться в жизни?», «чего мне не хватает для счастья?» и т.д. Тема может быть абсолютно любая.

После того, как вы определились с темой для ваших размышлений, оставьте все заботы и на один час полностью посвятите себя поиску ответа на поставленный вопрос. Хотя на первый взгляд эта задача и выглядит как простая, но на когда вы начнете практиковать «золотой час», вы сможете оценить, насколько это непросто: целый час думать!

Если вы освоите этот навык и будете им регулярно пользоваться, то вскоре вы не только забудете о скуке, но и научитесь быстро и четко решать абсолютно любые задачи и добиваться поставленных целей.

Выкинуть из дома весь хлам

Выкинуть хлам из дома

Если в минуты домашней скуки умственная деятельность вас не сильно привлекает, то вы всегда можете заменить ее физическим трудом. Что может быть приятнее, чем разобрать свои вещи и избавиться от старого хлама? Не жалейте ничего, пусть в вашей жизни всегда присутствует легкость и много воздуха. Выбрасывайте все, чем не пользовались или не надевали в течение последних шести месяцев. И главное ни о чем не жалейте. Нельзя привязываться к вещам и обрастать хламом. Так вы лишаете себя жизненного пространства и гасите свою внутреннюю энергию.

Обновление гардероба – это также очень большая эмоциональная зарядка, которая точно поднимет вам настроение.  

Заняться самообразованием

Когда скучно, нужно заняться самообразованием

Вы давно мечтаете больше зарабатывать, больше путешествовать, выучить иностранный язык, прочитать интересную книжку, заняться спортом, посмотреть документальный фильм, научиться готовить и т.д. Хватить мечтать, пора действовать!

Дорога в тысячу миль начинается с первого шага! Пора сделать этот шаг. Займитесь наконец самообразованием. Прямо сейчас закажите в интернет-магазине книжку, посмотрите научный фильм, найдите в интернете интересующий вас обучающий курс. Действуйте немедленно!

Придумать хобби

Придумать хобби

Еще одним действенным методом избавления от скуки является хобби. Если вы еще не придумали для себя любимое занятие, которым можно было бы с удовольствием заниматься в свободное время, то придумайте его сейчас. Ваше хобби будет для вас настоящим спасением от скуки, а кроме того, однажды вы возможно даже сможете на нем зарабатывать.

Задайтесь вопросом «что мне интересно?» и проведите в размышлениях столько времени, сколько будет необходимо для честного и правдивого ответа. Главное не обмануть себя! Иначе ваше «любимое дело» окажется очередным мимолетным увлечением, которое вы очень быстро забросите.

Завести блог

Завести блог

Если у вас есть личный блог, то вам всегда будет чем заняться! Если же его нет, то вы просто можете начать писать статьи в блокноте, а в дальнейшем перенесете их на веб сайт (если будет желание).

Процесс написания новых статей – это очень творческое занятие, которое на все сто процентов заставляет трудиться ваш мозг и развивает в вас творческие и аналитические способности. Пишите обо всем, что вам интересно и возможно своими постами вы поможете другим людям, которые так же интересуются теми вопросами, которые вы будет освещать на своем сайте.

Выйти в свет

Когда скучно, нужно прогуляться

Пожалуй, самым простым и очевидным ответом на вопрос «чем заняться, когда скучно?» является ответ – выйти в свет. Стало скучно дома? Одевайтесь и идите на улицу. Неважно куда, просто немедленно покиньте помещение. Сходите в магазин, в кино, в парк, в театр или можете просто пойти в незнакомом направлении.

Смотрите по сторонам, изучайте мир, открывайте для себя простые радости жизни. Главное не скучайте. Вокруг вас столько всего интересного и необычного, чего вы раньше даже и не замечали. Просто радуйтесь тому, что вы живете! Главное всегда оставайтесь на позитиве!

Помечтать

Помечтать

Мечтайте, мечтайте и еще раз мечтайте. Уже давно доказано, что наши мысли материальны. Так пользуйтесь же этим! Каждую свободную минуту представляйте те образы, которые вдохновляют вас, думайте о том, чего хотите добиться. Визуализируйте все в мельчайших деталях и не желайте на это времени. Ваши мечты могут завести вас очень далеко, главное верить, что все это реально и достижимо.

Посерфить в интернете

Ну и последнее, что мы вам можем предложить в качестве интересного занятия – это серфинг в интернете по увлекательным и полезным сайтам, таким, например, как женские онлайн журналы dona-j.ru и woman.ru. На подобных сайтах вы можете неожиданно для себя найти информацию, которая изменит ваше отношение к жизни или просто окажется крайне полезной. 

Будьте счастливы и никогда не скучайте!

Отзывы

Граватар
Anna - 7 июня 2015 г.

Хочу поблагодарить автора этой статьи за полезную информацию. А ведь и правда, иногда бывает такое, что не знаешь, чем заняться дома.Возможно, это даст стимул для развития дальше человеку.Главное -это желание самого человека что-то вообще менять в своей жизни.С уважением, Анна.

Ответить
Оставить отзыв
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправить комментарий

Уведомлять меня о новых комментариях к этой статье