Здоровье

Работающий человек знает, как тяжело просыпаться под конец недели по утрам. Однако, не всё так плачевно. Есть несколько способов, как разбудить дремлющий организм и зарядить его позитивной энергией на целый день. Сегодня мы дадим вам несколько полезных советов том, как бороться со сном.

Согласно статистике почти 90% людей не хватает витамина C, а 40% испытывают нехватку витаминов группы B. В поддержке организм нуждается не только зимой, но и весь год. В этой статье мы расскажем всю правду о важности витаминов для организма человека, а также развеем некоторые мифы, связанные с их употреблением.

Вместо того чтобы срочно садиться на диету, стоит сначала проверить, все ли «неспортивные» приемы показаться стройнее вы использовали. В этой статье мы дадим несколько советов о том, как визуально выглядеть стройнее, не прибегая к физическим упражнениям и изнурительным голодовкам.

Как еще можно похудеть, привести свое тело и дух в отличную форму? Фитнес индустрия постоянно придумывает что-нибудь новенькое, чтобы любители активного образа жизни не заскучали. Пилатес, Zumbа, кроссфит, всевозможные танцевальные тренировки — выбор огромен. Сегодня мы расскажем вам о таком новом направлении в женском фитнесе как AQUA POLE.

Последние несколько лет набирает популярность такой способ лечения как танцетерапия. Танцем лечат разнообразные заболевания. Ко всему прочему осуществляется профилактика некоторых болезней и в целом происходит оздоровление организма. 

Для того чтобы приобрести равномерный и красивый загар придется постараться, а именно необходимо следовать простым правилам, соблюдение которых подарит вам именно такой загар, о котором вы всегда мечтали.