Чем вреден кофе для женщин?

О вреде и пользе кофе ученые спорят давно, но до сих пор им не удается прийти к единому мнению. Время от времени появляются статьи, в которых ученые опровергают или подтверждают то или иное исследование об этом напитке. В данной статье речь пойдет о влиянии кофе на женское здоровье. Пить или не пить  - вот в чем вопрос.

​

Опасная зависимость

Многие врачи уверены, что кофе подобно наркотику при постоянном употреблении вызывает психическую и физическую зависимость. Всем известно, что этот напиток оказывает сильное тонизирующее действие, но со временем этот эффект уменьшается, и чтобы его вновь достичь, людям приходится увеличивать дозу. В итоге они выпивают больше кофе, становятся зависимыми и им уже очень сложно отказаться от чашечки другой этого напитка.

Зависимость у людей после отказа от кофе проявляется следующими симптомами:

• боли в мышцах;
• усталость;
• раздражительность;
• головная боль;
• плохое настроение.

Нервозность и агрессивность

Постоянное употребление кофе негативно сказывается на работе нервной системы, она испытывает сильное напряжение. Человек становится нервным, раздражительным, а иногда даже агрессивным. Особенно ярко выражено эти симптомы проявляются у женщин, потому что они от природы эмоциональнее и чувствительнее мужчин.

Риск развития остеопороза

Оказывается, кофеин препятствует усвоению полезных микроэлементов необходимых для организма, таких как кальций, магний, натрий, калий, витамины группы В. В результате этого у любителей кофе возникают серьезные проблемы со здоровьем. Кости и зубы становятся хрупкими, появляются проблемы с кровоснабжением мозга, возникают хронические боли в шейном отделе позвоночника и в спине.

Научно доказано, что если женщина выпивает в день около четырех кружек кофе, то риск возникновения остеопороза увеличивается в несколько раз. Особенно это опасно в период менопаузы. Именно поэтому женщины должны воздерживаться от этого напитка и употреблять кальций.

Вред кофе для беременных женщин

Ученые доказали, что если женщина во время беременности употребляет больше четырех чашек кофе в день, то риск выкидыша увеличивается примерно на 30%. К тому же многие медики уверены, что чрезмерное употребление этого напитка негативно влияет на развитие плода. Малыш может родиться с низким весом, зубы у него начнут резаться позже, чем положено. К тому же у него тоже может быть кофеиновая зависимость.

Опасно для жизни

Для женщин имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой вред кофе очевиден. Дело в том, что этот напиток усиливает сердечную деятельность и учащает пульс, а это может быть очень опасно для людей с болезнями сердца.

Также следует отказаться от этого напитка людям, у которых имеются болезни почек и мочеполовой системы. Кофе оказывает мочегонное действие, но чтобы снизить негативное влияние, необходимо выпивать после чашечки кофе стакан воды.

Из всего вышесказанного напрашивается вывод, что кофе очень вредный напиток и надо вообще отказаться от него. На самом деле это не так, он обладает и полезными свойствами, все зависит от дозы. Если ее превышать, то вместо пользы получите только вред.