Чем полезна мята для организма человека и здоровья женщин в частности, о ее составе и полезных свойствах - читайте далее.
Мята – популярное растение, которое можно встретить и на садовых участках, и в лесу и вдоль дорог. Если растереть листочек мяты в ладони, то можно ощутить нежный приятный запах, который сразу создает ощущение свежести и холодка. Но чем именно полезна мята для женщин - знают далеко не все представительницы прекрасного пола. А ведь это растение может очень эффективно использоваться с огромной пользой для женского здоровья. Именно об этом мы и расскажем в нашей сегодняшней статье.
Состав мяты
Основное вещество мяты, благодаря которому она широко применяется в медицине и косметологии – эфирное масло с высоким содержанием ментола, придающего мяте приятный своеобразный привкус. Есть в растении и витамины C и A, но в малом количестве, а также смолистые и дубильные вещества и кислоты.
Полезные свойства мяты для женщин
- Запах мяты поднимает настроение, улучшает самочувствие, помогает от мигрени и головной боли. Для этого необходимо втирать мятное масло в затылок, виски и лобную часть головы.
- Небезызвестные сердечные препараты «Корвалол» и «Валидол» изготовлены на основе мяты, так как данное растение оказывает антиспазматическое действие, расслабляет сердечную мышцу, не позволяя развиваться приступу. К тому же мяту включают в терапию при гипертонии.
- Мятные отвары улучшают пищеварение, справляются с метеоризмом и коликами, тошнотой и желудочными болями, расстройством стула и несварением желудка, морской болезнью и икотой.
- Полезна мята и при заболеваниях печени и желчного пузыря, она хорошо разжижает и очищает желч.
- Чай из листьев мяты снимает нервное напряжение и стрессовое состояние, помогает при бессоннице.
- В качестве успокаивающего средства мята действенна и при простудных заболеваниях, астме, фарингите и бронхите, ангине.
- Мята обладает дезинфицирующим свойством, потому ее добавляют в ополаскиватели для рта, зубные пасты и порошки.
- Хорошо растение борется и с кожными заболеваниями: дерматитами, акне и т.д.
- Используется мята и для похудения. При помощи мятного напитка организм очищается от токсинов и шлаков, активизируются обменные процессы. Но такой напиток будет действенным лишь в случае нормализации рациона питания с преобладанием растительной пищи.
- Мятный чай хорош и для беременных. Он отлично избавляет от симптомов токсикоза, но более 2х небольших чашек в день пить женщинам не разрешается.
- Применяется чай и во время климакса, он облегчает прохождение этого тяжелого для здоровья женщины периода.
- Мята входит в состав лекарственных препаратов для лечения гинекологических заболеваний.
Применение мяты в косметологии
- Отвар мяты используется для ополаскивания секущихся, поврежденных, сухих и ломких волос. Если добавить в отвар и липовый цвет, то волосы укрепятся и обретут блеск.
- Экстракт листьев мяты добавляется в маски и домашние лосьоны, что помогает убирать мелкие морщины, тонизировать и освежать кожу.
- Протирание мятными настоями полезно для обладательниц очень жирной кожи. Данная процедура необходима для сужения пор.
- Мятный настой замораживают кубиками и применяют для протирания лица.
Не забывайте использовать мяту в приготовлении различных блюд, ведь эта замечательная трава скрывает в себе огромное множество полезных свойств, стоящих на страже красоты и здоровья каждой женщины.
