Розовая гималайская соль: какую пользу несет организму и чем может навредить?

Гималайская соль не так давно появилась на продовольственном рынке. Но, несмотря на это, и то, что ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению на счет ее целебных свойств, она успела занять свою нишу среди полезных продуктов. Именно розовую гималайскую соль рекомендуют применять в оздоровительных и профилактических целях.

Чем ценна гималайская соль

Рудники, в которых добывают розовую соль, находятся далеко за пределами промышленности, что спасает ее от воздействия и оседания на ней токсических веществ, и относит к чистейшим натуральным видам солей. Кроме того продукт насыщен около 80 видами минералов, среди которых наиболее весомые: железо, магний, цинк, йод, медь, кальций, бром и другие.

В чем проявляется польза розовой гималайской соли

Преимущества такой минеральной добавки в ее способности улучшать состояние здоровья:

• Это дополнительная борьба за очищение организма от шлаков и токсических веществ;
• Регуляция водно-солевого баланса, и его нормализация;
• Повышение аппетита;
• Приводит в порядок обмен веществ;
• Насыщает организм важными для него микроэлементами;
• Обладает легкими послабляющими свойствами;
• При умеренном потреблении не задерживает воду в тканях организма;
• Улучшается кровоток, укрепляются и очищаются сосуды;
• Помогает расслабиться в физическом и психологическом плане;
• Снимает боль в суставах;
• Помогает снять похмельный синдром.

Наиболее рекомендовано применение соли в следующих случаях:

• Когда нарушена деятельность пищеварительной системы, и при ее заболеваниях, но не в обостренных случаях;
• При хронической усталости, и снижении иммунной защиты;
• При болезнях суставов и системы кровообращения;
• Дополнительное лечение заболеваний инфекционного и вирусного характера;
• При депрессивных состояниях, нарушении сна.

Где можно применить

Гималайская соль охватывает несколько ветвей человеческой сферы:

1. Пищевая промышленность – можно добавлять в любые блюда, как и привычный ее аналог, в отличие от которого, розовая соль несет большую пользу.
2. Народная медицина – применяется для полосканий полости рта при воспалительных процессах, для ингаляций, примочек, повязок, лечебных ванн.
3. Косметология – нею можно дополнить скрабы, маски, компрессы, применяют для обертываний против целлюлита.

Рецепты и тонкости использования соли

Для каждого отдельного случая, простудные заболевания или решение косметологических проблем, предусмотрены определенные варианты использования соли, придерживаясь их, сложно будет нанести вред себе.

При простудных и инфекционных заболеваниях

Для борьбы с подобными недугами используют солевой раствор. Его применяют для полосканий рта, промываний носа, делают компрессы.

Как приготовить: десертную ложку соли залить кипяченой остуженной водой, не размешивать. Оставить настаиваться примерно на сутки. Когда пройдет время на дне основная масса соли должна раствориться, а на дне при этом останется твердый осадок. Если его нет, нужно добавить еще такое же количество соли и дать постоять еще сутки.

Полученный раствор – это основа. Ее по чайной ложке добавляют в стакан теплой воды и используют для промываний носоглотки.

Ванны с гималайской солью

Такая терапия будет уместна при лечении неврозов, проблем со сном, гинекологических проблем, заболевания суставов и кожи.

Чтобы приготовить ванну потребуется примерно 1 кг гималайской соли на 100 литров воды. Больше никакие добавки, в виде эфирных масел, витаминных комплексов, настоев трав и другие, не добавляются.

Процедура длиться примерно полчаса, и повторяется не меньше трех дней. Лучше проводить перед сном, чтобы можно было уже ничем не заниматься, только отдыхать. После ванны тело слегка промокнуть полотенцем.

Борьба с лишним весом

Есть несколько путей решения проблемы с применением розовой соли:

• Прием микстуры

Для ее приготовления примерно 5г минерала залить 0,3л воды. Сутки настоять. Применять по 2 ч. л. раз в день в течение одного месяца. Что дает такое средство – активирует выведение жидкости и улучшает обменные процессы в организме.

• Ванны

Во время такой процедуры, кожа становится подтянутой и гладкой, лишние килограммы тают.

• Обертывания

Взять косметическую глину и соль по 100г каждой, 2 капли цитрусового масла, немного воды. Все перемешать. Обмазать проблемные участки и обернуть их пищевой пленкой. Сеанс длиться не более 20 минут.

Приготовление пищи

Как и при использовании обычной поваренной соли, гималайскую добавляют во все блюда по вкусу. При этом ее вкусовые качества немного приятнее. Но есть один нюанс, на который нужно обратить внимание: в качестве пищевой добавки нужно выбирать специальную обработанную розовую соль. Если взять универсальную, ее «аромат» многим придется не по душе, он чем то напоминает запах протухших яиц.

Для красоты лица и тела

Розовая соль часто используется в салонах красоты. Ее могут применять практически в любых видах ухаживающих процедур: массажи, укрепление волос, ванночки для рук и стоп при маникюре и педикюре.

Эти все процедуры можно перенести и в домашние условия. Для этого нужно только приготовить раствор, о котором речь шла в пункте о лечении простудных заболеваний.

Разбавляя раствор с чистой теплой водой, его используют по назначению: ополаскивать волосы, распаривают ноги, делают ванночки для рук. Кроме этого такую «эмульсию» используют для умывания, особенно если есть проблемы с кожей. Уже через несколько дней использования такого раствора заметно улучшается цвет лица, а прыщи и угревая сыпь значительно уменьшаются.

Очищение помещений

Отличным подарком будет сувенир, изготовленный из гималайской соли. Он может быть абсолютно любой формы. Важно чтобы продукция была не подделана. Поэтому приобретая солевую лампу или слоника нужно проверять наличие сертификата у продавца.

Качественная продукция установленная в доме поможет повысить сопротивляемость домочадцев к болезням, очистить помещение от бактерий, наполнить его приятной атмосферой.

Как не попасться на подделку

Чтобы не выбросить зря деньги «на ветер» можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Оригинальная соль поставляется только из Пакистана, Индии или Непала, о чем должно быть указано на упаковке и в сертификате;
• Можно купить немного соли для пробы. Растворить ее в воде: если вода не поменяла цвет и не стала мутной, значит это натуральный продукт, если наоборот – это обычная соль с краской и добавками;
• В составе не должны указываться какие-либо добавки в виде Е-шек и тому подобных «минералов».
• Качественную продукцию обязательно сопровождает сертификат качества.

Почему может быть обратный эффект?

Этот продукт хоть и насыщен минералами, но его основную часть составляет хлорид натрия. Превышая нормы потребления этого компонента можно нанести серьезный вред организму:

• задержка жидкости в организме, что ведет к нагрузке на сердце и почки;
• соль «переполняет» суставы;
• идет раздражение стенок желудка – в результате гастрит или язва;
• хлорид натрия в больших количествах истощает костные ткани, выводя из них кальций;
• соль – усилитель аппетита, что приводит к лишнему весу.

Суточная норма соли не больше 5г для взрослого. Для детей эта норма еще меньше, грудничкам до года ее вообще не добавляют в еду.

Когда не стоит использовать гималайскую соль

Несмотря на всю свою ценность это продукт не избежал привязки к нему противопоказаний, причиной тому является все та же соль, которую не всегда воспринимает чувствительный организм.

Нельзя использовать ее в следующих случаях:

• при заболеваниях крови;
• при заболеваниях сосудов и вен;
• при подозрении на онкозаболевание, и при его подтверждении;
• если есть проблемы в работе почек;
• при острых воспалительных процессах внутри организма;
• при глаукоме;
• при индивидуальной непереносимости;
• беременность.

В целом соблюдая правило «не перестарайся» можно с успехом применять соль из Гималайских гор для улучшения общего состояния и укрепления своего здоровья.